Higher Goals

您是否在待办事项应用程序、日记或自定义电子表格中跟踪您的目标？

多年来，我们一直在寻找设计精良的目标追踪器。领先的应用程序要么乏善可陈，要么难以使用。所以我们决定建造一个既美观又实用的。

Higher Goals 可让您保留习惯和目标的仪表板，以便您可以随时随地更新它们。最重要的是，您可以自定义颜色和图像，打造属于您自己的空间，成为您最重要想法的空间。

以下是您可以在应用程序中跟踪的目标：

改善身心健康

使用习惯追踪器提醒自己每天喝水、每周锻炼两次、早上冥想等。

照顾好你的家人

记得每周与家人共度一次美好时光，每周整理一次房间，每天赞美你的配偶。

投资自己

每年阅读 12 本书，使用目标跟踪器完成有关 AI、编码、写作、设计、营销或金融的在线课程。

推进你的职业生涯

使用目标跟踪器跟踪工作中的 OKR 或 KPI，并使用心态跟踪器培养领导技能。

积累财富

设定一个储蓄目标，计划启动产生被动收入的副业的步骤，并跟踪收入目标。使用心态跟踪器转变为丰富的心态。

关于设计习惯的提示

如果你想养成一个新习惯，你必须让它做起来非常简单，最好在 2 分钟以内。在 21 天内养成新习惯对我们来说从来没有用过，因为我们让它变得太具有挑战性了。没有什么比连续 10 次未能完成一项任务更能扼杀我们的积极性了。

另一方面，小胜有助于稳定我们的新习惯，我们可以逐渐增加强度。聆听微习惯的科学知识，您会看到惊人的结果。忽视科学，我们回过头来责怪我们缺乏意志力。

设定目标的技巧

可实现的目标必须是具体的、可衡量的、可操作的、相关的和有时限的。 “保持健康”本身更像是一个声明，而不是一个目标。一个可实现的目标可以是“到年底过上健康的生活方式”，具体步骤如下： 1. 选择更健康的饮食。 2.每周锻炼两次。 3.晚上11点前睡觉。 4. 每天使用牙线和淋浴。

保持积极性和减轻压力的技巧

今天待办事项应用程序的问题在于，它们正在训练我们专注于无穷无尽的任务列表，而不是我们的长期愿景。这个无穷无尽的清单给我们带来了压力。时间不够。

为了让自己自由，承认你的时间是有限的，并专注于你的北极星。更高的目标可帮助您确定您的北极星，然后将其突出显示以释放您的内在动力。

特点

• 每天、每周和每月重复的习惯

• 连胜数据和每周完成趋势

• 通过百分比可视化跟踪 SMART 目标

• 在检查习惯时拍照

• 转变心态，使您的目标与北极星保持一致

• 可定制的标题图片和颜色

• 在多个设备之间同步

• 离线工作

• 深色模式

影响

这些书对我们影响很大，我们正在通过集成更强大的习惯形成技术来继续改进应用程序。

• “小习惯”

• “原子习惯”

• “奇迹早晨”

• “一件事”

• “习惯的力量”

• “心态”

• “轻推”

• “你将如何衡量你的生活？”

定价信息

更高的目标是免费使用的。我们提供可选的 Pro 会员资格以支持开发。

如果您想有更多颜色可供选择，跟踪 20 多个目标和 8 个以上习惯，并利用高级习惯养成策略，Pro 会员资格适合您。

您可以加入任何订阅方式：*

• 3.99 美元/月

• 19.99 美元/年（相当于 1.66 美元/月）

• 39.99 美元/终生

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